Dieta Clinica de Mayo

Esta dieta permite bajar entre 6 y 8 kilos en 2 semanas, no debes consumir azucar ni grasa y debes acompañarla de ejercicios. Si alguien quiere el link de la pa´gina que contiene la dieta original aqui lo tienen: http://www.dietas.net/dietas/famosas/dieta-clinica-de-mayo.html

Yo he adaptado la dieta a algo más estricto, ya que me parecía que había demasiadas calorías en la otra dieta. 

LUNES
Desayuno:

• Café solo sin azúcar

Almuerzo:

• Espinacas
• 1 tomate

Cena:

• 1 filete a la parilla

MARTES
Desayuno:

• Café solo sin azúcar

Almuerzo:

• Ensalada con limón y aceite
• 1 fruta

Cena:

• 1 yogur sin azúcar

MIÉRCOLES
Desayuno:

• Café solo sin azúcar

Almuerzo:

• 1 filete 
• 1 naranja

Cena:

• Ensalada verde con limón

JUEVES
Desayuno:

• Café solo sin azúcar

Almuerzo:

• Ensalada de tomate y pepino

Cena:

• Ensalada de frutas
• 1 yogur sin azúcar

VIERNES
Desayuno:

• Café solo sin azúcar

Almuerzo:

• Pescado blanco a la plancha

Cena:

• Ensalada verde

SÁBADO
Desayuno:

• Café solo 

Almuerzo:

• 1 filete de pollo a la plancha

Cena:

• Ensalada verde

DOMINGO
Desayuno:

• Té solo sin azúcar

Almuerzo:

• Ensalada verde
• 1 naranja

Cena:

• Pescado blanco a la plancha