Dieta desintoxicante de 10 días

 Es una dieta poco estricta que os ayudará a bajar peso en  tan solo 10 días. 

• DIA 1
- Desayuno: Fruta
- Almuerzo: pollo o pescado con verduras
- Cena: una ensalada (con vinagre o limón o aderezo hecho con vinagre, aguacate y aceite de oliva)

• DIA 2 y 3
Estos dos días son de fruta solamente.
Durante cada día debes comer una misma clase de fruta. Puedes seleccionar entre: piña, manzana, uvas, papaya. 

• DIAS 4 al 8
- Desayuno: una fruta
- Almuerzo: una ensalada cruda (con vinagre o limón o aderezo hecho con vinagre, aguacate y aceite de oliva)
- Cena: Zanahorias o ensalada cruda o verduras sin grasa.

• DIAS 9 y 10
- Desayuno: una fruta
- Almuerzo: ensalada con pollo o atún
- Cena: verduras